kenapa di ajaran eslam puasa pake banyak aturan?

di agama kresten yang gw anut dulu yang namanya puasa nggak terlalu banyak aturan...boleh makan, boleh minum, boleh merokok, boleh ngemil klo laper.... ga ada syarat2 yang ketat. kenapa di agama eslam yang katanya penyempurna agama kresten & yahudi puasanya banyak aturannya. harus makan jam segini dan jam segitu, harus laper jam segini dan jam segitu di tambah lagi harus sembahyang yang lama banget, apa itu namanya, tawarikh ya. tawarikh itu kan nama kitab di perjanjian lama yang biasa gw baca dulu saat teduh, mirip jam sahurnya orang eslam. ayo slam jawab......